Svistoplas- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

103,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1720 ккал

Жир: 77,92г | Белк: 116,62г | Углев: 139,03г. Завтрак: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Blueberries , Butter , Bonne Maman Cherry Preserves, Quaker Steel Cut Oatmeal - Blueberries & Cranberries . Обед: Hunt's Bold BBQ Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Costanzo's Classic White Sandwich Roll , Cheddar Cheese . Ужин: Olive Oil , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Hunt's Bold BBQ Sauce, Couscous, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса