leticiamayle- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1280 ккал

Жир: 61,21г | Белк: 88,93г | Углев: 89,95г. Завтрак: Ervilhas, Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Integral. Обед: Da Colônia Mariola Doce de Banana , Carne Moída Refogada, Banha de Porco, Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo Mexido. Перекус/Другое: Coqueiro Patê de Atum Light, Magro Açúcar Light, Manteiga (com Sal), Isabela Biscoito Água e Sal. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю