Beta 40- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1352 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 62,95г | Углев: 162,92г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Farofa de Ovo. Ужин: Mingau de Aveia. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса