jasonfahy- Журнал, 10 дек 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2010

105,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2010:

2769 ккал

Жир: 96,60г | Белк: 132,74г | Углев: 342,20г. Завтрак: Chicken breast, Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Banana pudding, apple, Praeventia, Meat Lasagna. Ужин: Sourdough bread, Chicken wing, Baby potatoes, salmon. Перекус/Другое: Caramilk, Nanaimo. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 10 дек 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса