Mariaeduarda0909- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Mariaeduarda0909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1278 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 104,62г | Углев: 131,87г. Завтрак: Pêra Portuguesa, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Обед: Pinduca Farofa Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Repolho. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Перекус/Другое: Da Colônia Rosca Branca, Carne de Panela, Pêra Portuguesa. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariaeduarda0909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariaeduarda0909- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Mariaeduarda0909-Изменение Веса