Izakura- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Izakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

92,1 кг Потеряно до сих пор: 41,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1156 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 59,94г | Углев: 67,51г. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Batatas Fritas Caseiras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Queijo Minas. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izakura- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Izakura-Изменение Веса