NonoBdnt- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

86,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1720 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 124,83г | Углев: 202,72г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Raisins. Ужин: Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Перекус/Другое: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 47 минуты, Отдыхать - 17 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса