KetojenikBurak- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя KetojenikBurak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1495 ккал

Жир: 122,99г | Белк: 80,80г | Углев: 30,00г. Завтрак: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Baştacı Et Döner, Yumurta, Polonez Dana Füme Kaburga Eti, Pınar Cheddar, Uzman Kasap Dana Izgara Köfte. подробнее ...

3293 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KetojenikBurak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KetojenikBurak- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

KetojenikBurak-Изменение Веса