Viippu- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Viippu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ruuan punnitseminen ja liikunnan lisääminen puree näköjään tehokkaasti - ja mikä parasta, vitsit miten hyvä fiilis! 💪🏼🤩

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1329 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 72,37г | Углев: 124,54г. Завтрак: Myllyn Paras Kaurapuuro, Arla Keso Raejuusto, Maitokahvi, Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito. Обед: Risenta Siemensekoitus, Balsamico, Järvikylä Jääsalaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Polar 10 Sydänystävä. Ужин: Voi, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Перекус/Другое: Rainbow Hedelmäcocktail Mehussa, Valio Kuohukerma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Marabou Mint Krokant. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viippu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viippu- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Viippu-Изменение Веса