Jon Grant- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nice!

74,7 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1633 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 26,07г | Углев: 202,80г. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Snaxels Caramel Corn. Ужин: Light Wine, Chunky Style Vegetable Soup. Перекус/Другое: Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Light Wine, Nestle Smarties in Milk Chocolate, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Lindt Lindor Chocolate, Coffee, Energade Tropical Lite, Sugar, Salt. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

01 окт 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса