irina.vitkalova99- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя irina.vitkalova99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1468 ккал

Жир: 55,58г | Белк: 90,84г | Углев: 156,90г. Завтрак: Мёд, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи из Кабачков. Обед: Тефтели Куриные, Атрус Булочки Ржаные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тефтели Куриные. Перекус/Другое: Тыква, Коровка из Кореновки Творог 9%, Мёд, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.vitkalova99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.vitkalova99- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

irina.vitkalova99-Изменение Веса