AnnaSeifert82- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

49,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1527 ккал

Жир: 67,22г | Белк: 61,41г | Углев: 135,12г. Завтрак: Zucker, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Kaffee mit Milch, Äpfel, Kiwi, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Apostels Sour Cream, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Roggen Traditionell, Senseo Cappuccino. Ужин: Senseo Latte Macchiato Caramel, Riesling, Milbona Edamer, Milbona Butterkäse . Перекус/Другое: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Степпер - 28 минуты, Спортзал - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса