alina_best23- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя alina_best23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1197 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 66,38г | Углев: 142,60г. Завтрак: Argal Paté Light, Hacendado Guacamole Hacendado, Leche Desnatada, Pan Integral, Café. До Обеда: Milbona Skyr Drink Fresa y Granada. Обед: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Paella con Mariscos. Полдник: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cereal Mix 0%. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: andar - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_best23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_best23- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

alina_best23-Изменение Веса