Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
01 окт 20
ankamionka- Журнал, 01 окт 20
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2020:
1400 ккал
Жир: 57,96г | Белк: 115,40г | Углев: 103,92г.
Завтрак:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Kerakur Печёные Овощи.
Обед:
VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Unagrande Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой.
Ужин:
Помидоры, Unagrande Рикотта, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, ВкусВилл Салат Идиллия, Куриное Филе на Гриле.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю