Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 57,36г | Белк: 66,68г | Углев: 251,60г.
Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Коровка из Кореновки Творог 5%, Иван-Поле Палочки Протеиновые Молочный Улун, Интелл Финики, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Миндаль. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Коричневый Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фасолевый Суп, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Палак Панир. Ужин: Оладьи из яблок, Оладьи из яблок, Апельсин, Груша, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Лама Батон с Кунжутом, Компас Здоровья Organic Сушки Морковные, Дары Памира Кэроб Слабой Обжарки, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|