Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 63,51г | Белк: 118,84г | Углев: 131,21г.
Завтрак: Сернурский Сырзавод Сыр Кроттен, Мёд, Кокосанки, Вкусвилл Хлеб Дивеевский, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Кокосанки, Вкусвилл Джем «Клубничный» без Добавления Сахара, Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Карусель Сыр Легкий , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Ужин: Сэн Сой Имбирь Маринованный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Кокосанки, Кокосанки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петелинка Куриные Ножки, Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад , ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
