Domflawn- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1894 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 181,67г | Углев: 195,51г. Завтрак: Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, MyProtein Granola, Raisins. Обед: Warburtons Protein Bagel, Eatlean Protein Cheese, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, White Rice, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Tesco Three Bean Chilli Soup. Ужин: Tomatoes, Sweet Red Peppers , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tesco Light Choices Tikka Masala Cooking Sauce, White Rice, Onions . Перекус/Другое: Halo Top Vanilla Crunch Bar, Lindahls Kvarg Vanilla, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, MyProtein Granola, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса