sirman.vg- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1712 ккал

Жир: 74,40г | Белк: 66,85г | Углев: 191,10г. Завтрак: Виноград, Чай, Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог 5%. Обед: Зеленый Чай, Греческий Салат, Плов с Курицей. Ужин: Сахар, Лаваш, Ветчина, Лимон, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чай, Королек, Помидоры, Мамалыга, Ветчина, Лобио. Перекус/Другое: Макдоналдс Кофе Латте, МакКофе Улитка с Карамелью, Milky Way Шоколадный Батончик. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса