маша2305- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1525 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 80,48г | Углев: 163,02г. Завтрак: Сырники 1.10, Абрикосовые Джемы и Варенья, Organic Milk Сметана 10%, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Хлеб Жорнова , Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок. Обед: Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Жорнова , Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Морковь, Капуста Тушеная(Бёдра). Ужин: Бисквит ВВ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Мясотория Стейк. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса