Goldy Lou- Журнал, 01 окт 20

Waist measurement was down half a cm to 77:5
Original waist measurement was 82 so almost two inches less now despite only one kg drop.
I haven’t been especially active but reduced bread intake so less bloating is probably main reason for the decrease

63,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1258 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 28,43г | Углев: 169,74г.   Завтрак: Tea (Brewed) , Goldenvale Rolled Oats, Granny Smith Apples, Brown Sugar , So Good Regular Soy Milk. Обед: Quorn Vegan Schnitzel, Tea with Milk, Kombucha, Aioli, Old El Paso Taco Shells, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Valcom Rice Paper Rolls, Arnott's Tiny Teddy, Streets Magnum Brownie. подробнее ...