popovts1- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя popovts1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1296 ккал

Жир: 90,34г | Белк: 85,84г | Углев: 156,48г. Завтрак: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Суп-Пюре из Брокколи, Минтай Жареный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Сосиски Молочные, Пиканта Кабачковая Икра. Перекус/Другое: Арбуз, Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде. подробнее ...

170 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovts1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovts1- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

popovts1-Изменение Веса