nastenapavlodar29- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1000 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 51,67г | Углев: 127,46г. Завтрак: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Обед: Компот из Сухофруктов, Салат из Капусты, Морковь по-Корейски, Молком Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ветчина Куриная, Лаваш Тонкий. Ужин: Молком Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Творожная Булочка, Гороховый Суп. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса