josephc0917- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89.3
體脂31.5
基代1645
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
還好累積假日的扣打🐷🐷🐷

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

2326 ккал

Жир: 95,14г | Белк: 120,93г | Углев: 246,36г. Завтрак: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 麥味登超厚牛肉起司漢堡, 全家三種起司麵包, 中華板豆腐. Обед: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍一直瘦一直瘦👍👍

30 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

中秋節快樂🎑

30 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

我減了兩天的午餐也好不容易有扣打了！希望不會今天就用完😭😭😭

30 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

節省著點用😅

30 сен 20 написано членом: josephc0917

🐦🐦🐦🐦🐦

01 окт 20 написано членом: gulinlin

希望吧！😩😩😩

01 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

不夠了😱

01 окт 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса