|
😅😅😂😂😂 어재 1500칼 이상먹엇나보내 😆😆😆
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 34,39г | Белк: 65,66г | Углев: 186,80г.
Завтрак: Indonesian Serabi Pancake, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu, Lime, Vegetable Oil, Oyster Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Chicken Broth (Home Recipe), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Water Spinach, Rice Noodles (Cooked). Обед: Cherry Tomatoes, Dried Chilli Paste (Namprik Narok) น้ำพริกนรก, Maepranom Thai Chilli Paste Red Chilli น้ำพริกตาแดง, Coconut Palm Sugar, น้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลปึก น้ำตาลปี๊บ, Fish Broth, White Rice (Long-Grain, Cooked), Fish Sauce, Yardlong Bean, Tamarind, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Shrimp. Ужин: Entree Barbecued Crispy Pork Classic Rock, Carrots, Cherry Tomatoes, Lime. Перекус/Другое: ขนมครกสิงคโปร์. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
