Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
study0323
Журнал
01 окт 20
study0323- Журнал, 01 окт 20
Параметры Пользователя study0323
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
57.5kgs
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2020:
973 ккал
Жир: 33,34г | Белк: 113,00г | Углев: 52,56г.
Завтрак:
北海道 特選3.6牛乳, 奇亞籽, 咖啡, 美心MX (Maxim’s) 雙黃白蓮蓉月餅.
Обед:
豬肉, 雞胸肉(不吃皮), 橙子, 菜心, 香菇.
Ужин:
石斑魚.
подробнее ...
1548 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа.
подробнее ...
Набралось 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
study0323-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю