fanfan3146- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1676 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 154,33г | Углев: 128,21г. Ужин: 蛤蜊/蜆, 香菇, 青江菜, 水蓮, 杜老爺曠世奇派巧克力雪糕, 毛豆, 豉油/醬油, 家樂福牛肉片, 家樂福白鯰魚排, 蝦. подробнее ...

2814 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

中秋節快樂🎑

30 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

中秋節快樂🥮🎊

30 сен 20 написано членом: 愛吃的大嬸

大家都快樂🥰🥰🥰

01 окт 20 написано членом: fanfan3146


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса