lydium- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1261 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 49,88г | Углев: 131,82г. Завтрак: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Chiquita Mini Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Simply Potatoes Homestyle Slices. Обед: Green String Beans, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Ужин: Penne, Great Value Mixed Nuts, Essential Everyday Animal Crackers, Plain or Buttermilk Biscuits. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Рыбалка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, walking - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса