dracu666- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1675 ккал

Жир: 71,52г | Белк: 71,78г | Углев: 191,38г. Обед: Edamame Beans, Extra Virgin Olive Oil, Sun-Dried Tomatoes , Gaea Pitted Kalamata Olives, John West Infusions Tuna - Lemon & Thyme, Noodles. Ужин: Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Edamame Beans, Alpro Single Soya, Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Value Chopped Tomatoes, Quorn Mince, Turnips . Перекус/Другое: Honey, Naturli Organic Vegan Spreadable, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Plums , Tangerine, Sun Grown Cashew Nuts, Date, Dried Prune, Walnuts. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса