shanel-5- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1324 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 102,96г | Углев: 92,54г. Завтрак: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Обед: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Ужин: Глобус Лапша со Шпинатом , Желтая Кукуруза, Салат с Яблоком, Грушей и Кинзой (Мой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Перекус/Другое: Дыня Торпеда. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю