leticiamayle- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

663 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 50,96г | Углев: 56,70г. Завтрак: Isabela Biscoito Água e Sal, Magro Açúcar Light . Обед: Feijão Preto Cozido, Chuleta Bovina. Ужин: Isabela Biscoito Água e Sal, Manteiga (com Sal), Magro Açúcar Light . подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю