keylla28- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя keylla28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1807 ккал

Жир: 62,68г | Белк: 81,60г | Углев: 242,43г. Завтрак: Mel, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Обед: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Pif Paf Salsicha, Banana da Terra. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Mamão, Pipoca. Перекус/Другое: Banana da Terra, Sorvete, Vitarella Biscoito Maisena Sabor Chocolate, Laranja Pêra. подробнее ...

268 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

30 сен 20 написано членом: Vidinha1

Obrigada 😍

01 окт 20 написано членом: keylla28


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keylla28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keylla28- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

keylla28-Изменение Веса