Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 54,63г | Белк: 124,89г | Углев: 174,44г.
Завтрак: Libeert Belgian Dark Chocolate, Whole Milk, 180 Snacks Pumpkin Seed Crunch, Franz Macaroons Cookies, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Egg, Pineapple , Kiwi Fruit, Pears , Avocados From Mexico Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Olive Oil , Skinless Chicken Breast. Обед: Mikawaya Strawberry Mochi Ice Cream, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Cucumber (Peeled) , Cabbage , Bell Peppers, Calavo Avocado, Zucchini , Skinless Chicken Breast, Barilla Whole Grain Spaghetti, Pecan Nuts , Pineapple . Перекус/Другое: Pineapple . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
