Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
30 сен 20
Fernanda A. de Lara- Журнал, 30 сен 20
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020
63 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2020:
1343 ккал
Жир: 107,03г | Белк: 78,73г | Углев: 26,25г.
Завтрак:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Cheddar, Santa Clara Nata, Café, Café.
Обед:
Amendomar Paçoca Caseira, Pernil Assado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem.
Ужин:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem.
Перекус/Другое:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю