carina.mara- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя carina.mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

88,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1145 ккал

Жир: 82,01г | Белк: 91,23г | Углев: 5,10г. Завтрак: Café. Обед: Café, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Perdigão Linguiça Suína, Renata Queijo Parmesão Ralado , Carne Moída Refogada, Agro Nippo Shirataki. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Tirol Queijo Mussarela (30g), Café. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina.mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina.mara- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

carina.mara-Изменение Веса