tatauu22- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя tatauu22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1067 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 120,06г | Углев: 59,45г. Завтрак: Birch Benders Keto Toaster Waffles. Обед: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Green Giant Riced Veggies with Cheese Broccoli & Cauliflower, StarKist Foods starkist selects solid white albacore. Ужин: Cauliflower Fried Rice, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Del Monte Mandarin Oranges in 100% Juice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Sargento Light String Cheese, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Babybel Mini Light Cheese. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatauu22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatauu22- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

tatauu22-Изменение Веса