ColleenS713- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1347 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 91,02г | Углев: 106,95г. Завтрак: Bananas, Revly Whey Protein Powder, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Seven Sundays Blueberry Chia Buckwheat Muesli. Обед: Safeway Red Baby Potatoes, Mushrooms, Carrots , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Ужин: Tinkyada Brown Rice Pasta Fusilli, 365 Diced Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса