Jamaira.maciel- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1123 ккал

Жир: 295,63г | Белк: 77,61г | Углев: 28,59г. Обед: Banha de Porco , Lacta Confeti, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Magro Suco em Pó Sabor Uva, Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Alface. Ужин: Óleo de Soja, Hortifruti Abacate, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Creme de Leite, Yoki Pipoca Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banha de Porco . Перекус/Другое: Magro Suco em Pó Sabor Uva. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса