hbdnk- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1425 ккал

Жир: 60,61г | Белк: 87,69г | Углев: 136,03г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada. Ужин: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Fit Food Pasta de Amendoim. Перекус/Другое: Eco Fresh Açaí Zero, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Danone YoPRO Doce de Leite, Yakult Yakult 40 Light. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса