katerinapurry- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

85,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1826 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 95,66г | Углев: 171,72г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor 🧈🧀, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta Sarısı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Обед: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Ali Nazik (Kıymalı Harç) 🧆, Közlenmiş Patlıcan, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Ужин: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Cacık 🥒🥛, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆. Перекус/Другое: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Ceviz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi 🌾, Dola Hurma Özü, Bağdat Hindistan Cevizi 🥥🥥, Tarçın, Pınar Laktozsuz Süt. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 9 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler Cansel 🤗👏👏👍

30 сен 20 написано членом: Sportf_06 🖤🤍

Teşekkürler Emin 😊🙋🏻‍♀️

30 сен 20 написано членом: katerinapurry

Tebrik ederim cansev☺️👍👌👏

30 сен 20 написано членом: MeriihKartal1903🦅

Teşekkürler Merih 🤗🙋🏻‍♀️

30 сен 20 написано членом: katerinapurry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса