carlajota- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1132 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 50,51г | Углев: 121,82г. Завтрак: Itambé Iogurte Fit Morango , Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Mandioca Cozida, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Linguiça Churrasco, Tomates, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ritter Barra de Cereais Banana Zero Açúcar, Maçã, Iracema Mix de Nuts. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса