NonoBdnt- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

87,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1505 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 104,11г | Углев: 179,82г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Raisins, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris. Ужин: Miel, Pural Shiitake, Huile de Sésame, Surasang Gochujang , Oignons, Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Blanc de Poulet, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Перекус/Другое: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 18 минуты, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса