piskurov- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя piskurov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

2901 ккал

Жир: 118,04г | Белк: 172,05г | Углев: 296,33г. Завтрак: Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Дубки Сосиски Премиум, Яичница. Обед: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Цезарь Пельмени Куриные, Макароны Отварные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Капуста Белокочанная, Груша, Гречка, Бахетле Курица в Сметанном Соусе. Перекус/Другое: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , МИР Помадка Самарская, Банан, Творог 0%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piskurov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piskurov- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

piskurov-Изменение Веса