plafff- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя plafff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

926 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 31,65г | Углев: 119,57г. Обед: Carrefour Chocolat Noir 50% Extra, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oignons, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (avec Peau), Carottes, Tomates Cerises, Oeuf (Entier), Coraya Surimi (3), Carrefour Pois Chiches, Riz Blanc. Ужин: Carrefour Chocolat Noir 50% Extra, Miel, Carrefour Petits Fromages Frais, Carrefour Velouté de Potiron. Перекус/Другое: Carrefour Chocolat Noir 50% Extra. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plafff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plafff- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

plafff-Изменение Веса