Herreronet- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

2250 ккал

Жир: 90,48г | Белк: 138,70г | Углев: 156,70г. Завтрак: Croissant, Hacendado Leche Desnatada, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Обед: Aceite de Oliva, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco. Ужин: Pan Blanco, Lidl Queso Tierno Roncero, Mahou Cerveza Clásica, Mahou Cerveza Clásica, Pescado Frito. Перекус/Другое: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса