#marinella- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1447 ккал

Жир: 21,82г | Белк: 107,32г | Углев: 209,76г. Завтрак: Chiquita Banana, Ecor Miglio Soffiato, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Melinda Mela Golden. Обед: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Flora Riso Integrale. Ужин: Certossa Pane alla Segale, Noriberica Pesce Spada (Tranci). Перекус/Другое: Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Chiquita Banana. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 21 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Велотренажёр - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса