|
Привесила из за бессонной ночи, наверное. Плюс вечером было много углеводов. Надеюсь,завтра отвесит немного
|
88,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1405 ккал
|
Жир: 51,21г | Белк: 94,94г | Углев: 141,93г.
Завтрак: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Красное , Lactica Йогурт Греческий 4%. Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Миндаль Миндаль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: ВкусВилл Соломка Сладкая, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Чернослив Свежий. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasija1387-Изменение Веса
|
