маша2305- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1417 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 97,58г | Углев: 115,37г. Завтрак: Барни, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Авокадо, Хлеб Жорнова , Сыр Творожный , Сыр Гауда или Эдам , Индейка Копчённо Варенная . Обед: Протеиновый Батончик 33%, Кефир Яготынский, банан Мини. Ужин: Organic Milk Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Тушеная(Бёдра). Перекус/Другое: Шоколад Мой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Organic Milk Сметана 10%, Белоцерковский Творог «0%», Яблоко Зеленое. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Трх - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса