ACA_2020- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

44 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1012 ккал

Жир: 19,01г | Белк: 56,98г | Углев: 148,91г. Завтрак: Wasa Integrale, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Обед: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Carote, Patata Bollita, Salmone, Riso. Ужин: Cipolle, Salsa di Soia (Tamari), Conad Pomodori da Insalata, Funghi, Cambiasol Tempeh di Fagioli Occhio Nero. Перекус/Другое: Fage Total 0%, Pesca. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса