VegasDesi- Журнал, 18 авг 13

Параметры Пользователя VegasDesi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2013

112,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2013:

1055 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 64,64г | Углев: 97,36г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Kroger Non-Dairy Creamer. Обед: Watermelon, Kroger Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas (Ole). Перекус/Другое: Kroger Honey Mustard, Kroger Breaded Chicken Strips. подробнее ...

4418 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VegasDesi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VegasDesi- Журнал, 18 авг 13

Оставить свой Комментарий

VegasDesi-Изменение Веса