tormente72- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2020

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1018 ккал

Жир: 63,74г | Белк: 51,70г | Углев: 9,20г. Завтрак: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, El Arbol Aguacate, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Hacendado Pipas Peladas, Castillo de Holanda Queso Gouda, Carrefour Espinacas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Semillas de Chia, El Arbol Aguacate, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, andar - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса